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如何避免演奏小提琴的紧张情绪

如何避免演奏小提琴的紧张情绪

过分紧张的情绪是演奏者经常遇到的“威胁”不少人在演出、应试,尤其是参加比赛时,都处于十分紧张的精神状态之中,对演奏效果和考试、比赛的成绩影响极大,为了缓解和克服过分紧张的情绪,提出几点意见供参考:

(1)俗话说“艺高胆大”、“熟能生巧”。巧是说,演奏者对其所奏的作品掌握得非常娴熟,技巧上运用自如,情感表达上随心所欲。在任何情况下演奏都会信心百倍,并充分展示出自己的才能与智慧。应该说,这就是能做到情绪不过分紧张的物质基础。

(2)在思想和心态上,演奏前要有强烈的表演和展示自己的欲望,演奏时要充满信心而思想集中,排除一切私心杂念,一心想着作品的内容和思想感情的表达。这是避免情绪过于紧张,把作品演奏好的精神基础。

(3)在作品的练习过程中,分段分句地把各种技巧困难克服之后,要集中精力把整个乐章或整个作品连贯起来练习,着重于完整地表达音乐的思想情感和音乐形象的塑造,并养成一气呵成地演奏下来的习惯,切不要因中间出现一点差错而停顿,就心慌意乱而影响继续演奏。要学会控制自己全部意志的本领,善始善终。另外,在演出,应试和参赛之前,自己适当搞些“演习”(即把练习的地方当作音乐厅、试场和赛场,如临其境地演奏,最好将实况录下来)是很有帮助的。

(4)要主动积极地争取多参加各种场合和形式的演奏实践活动,提高适应能力,丰富演奏经验,全面锻练自己。

2013 年 5 月 29 日 阅读:(3,193)
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